
Criminosos incendeiam ônibus e veículos particulares em Porto Velho
Criminosos voltaram a incendiar ônibus e veículos particulares em Porto Velho (RO), motivando os trabalhadores das empresas de transporte público a manterem a suspensão dos serviços por tempo indeterminado.
Novos ataques na capital de Rondônia
Segundo a Polícia Militar (PM), no início da madrugada desta quarta-feira (14), bandidos ainda não identificados atearam fogo em ao menos seis ônibus que estavam estacionados na garagem de uma empresa, na capital de Rondônia. Outros cinco veículos usados para transportar estudantes foram incinerados no distrito de Jaci-Paraná, também em Porto Velho.
Os criminosos ainda atearam fogo em uma viatura da PM que estava em uma oficina mecânica onde passaria por manutenção, junto com outras viaturas da corporação. Bombeiros e vizinhos da oficina conseguiram apagar as chamas antes que elas atingissem outras viaturas. Em outro ponto da cidade, um carro particular foi incendiado.
Reforço do policiamento e chegada da Força Nacional de Segurança Pública
As novas ocorrências aconteceram após o governo estadual anunciar o reforço do policiamento nas ruas e a chegada à cidade dos agentes da Força Nacional de Segurança Pública, autorizada pelo governo federal a auxiliar os órgãos de segurança pública estaduais a conter os ataques criminosos registrados nos últimos dias.
Devido aos ataques criminosos, atribuídos a membros de facções criminosas nacionais que atuam no estado, a população enfrenta o segundo dia sem ônibus na capital de Rondônia.
Serviço de transporte coletivo paralisado
“O transporte coletivo está 100% parado em Porto Velho”, afirmou o presidente do Sindicato dos Trabalhadores nas Empresas de Transporte Urbano de Passageiros do Estado de Rondônia (Sitetuper), Francinei Oliveira. Ele destacou que não há condições de assegurar a segurança dos rodoviários e dos usuários do transporte público.
“Estamos acompanhando o trabalho da Polícia Militar e da secretaria estadual de Segurança Pública e tentando tirar algum encaminhamento para ver se conseguimos colocar para rodar ao menos 50% da frota, pelo menos até as 19 horas, mas, no momento, ainda não há como fazermos isso”, concluiu o sindicalista.
Reforço do policiamento solicitado
Em nota, a prefeitura de Porto Velho confirmou que o serviço de transporte coletivo segue paralisado, pelo segundo dia consecutivo, a pedido do sindicato dos trabalhadores. O prefeito Léo Moraes enviou um ofício ao governador de Rondônia e ao secretário estadual da Segurança, Defesa e Cidadania, pedindo o reforço do policiamento.
“Solicitamos, com urgência, a adoção de providências dos órgãos de segurança pública para garantir um excepcional aumento do contingente de agentes e veículos para monitoramento das principais vias públicas e rotas do transporte coletivo, com a finalidade de assegurar a prevenção e a precaução da vida e da incolumidade física e patrimonial da população em geral e dos trabalhadores da empresa de transporte coletivo, garantindo o direito de ir, vir e permanecer com a segurança necessária”, solicitou Moraes.
Ofensiva em resposta aos ataques
De acordo com autoridades locais, os ataques e ameaças a trabalhadores são uma reação à Operação Aliança Pela Vida, Moradia Segura, cuja primeira fase a PM deflagrou no fim de 2024. A operação já resultou na retomada de apartamentos invadidos por bandidos e na apreensão de drogas e armas.
Na noite do último domingo (12), criminosos mataram a tiros o cabo Fábio Martins, do Batalhão de Polícia Ambiental. Em resposta, a corporação deflagrou a segunda fase da Operação Aliança Pela Vida, Moradia Segura.
A PM reconheceu a mobilização de mais de 200 policiais em uma “resposta enérgica do Estado ao crime que vitimou o cabo Fábio Martins”.
A importância da prática de exercícios físicos para a saúde
A prática regular de exercícios físicos é essencial para manter a saúde em dia e prevenir uma série de doenças. Além de ajudar a manter o peso sob controle, a atividade física traz inúmeros benefícios para o corpo e a mente.
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a falta de atividade física é considerada um dos principais fatores de risco para o desenvolvimento de doenças crônicas, como obesidade, diabetes, hipertensão, doenças cardíacas e até mesmo alguns tipos de câncer.
Os benefícios da prática regular de exercícios físicos vão muito além da estética. Além de ajudar a manter o peso sob controle, a atividade física melhora a circulação sanguínea, fortalece o sistema imunológico, aumenta a resistência física e melhora a qualidade do sono.
Além disso, os exercícios físicos também são fundamentais para a saúde mental. Estudos mostram que a atividade física ajuda a reduzir o estresse, a ansiedade e a depressão, além de melhorar a autoestima e a qualidade de vida.
Para colher os benefícios da prática de exercícios físicos, é importante encontrar uma atividade que seja prazerosa e que se encaixe na rotina do indivíduo. Pode ser a prática de esportes, a academia, a dança, a caminhada ou até mesmo a prática de yoga ou pilates.
É importante ressaltar que antes de iniciar qualquer atividade física, é fundamental consultar um médico e um educador físico para avaliar as condições de saúde e prescrever um programa de exercícios adequado às necessidades de cada pessoa.
Além disso, é importante respeitar os limites do corpo e não exagerar na intensidade dos exercícios, para evitar lesões e complicações de saúde. O ideal é começar aos poucos e ir aumentando a intensidade e a frequência dos exercícios gradualmente.
Para manter a motivação e tornar a prática de exercícios físicos um hábito, é importante estabelecer metas realistas e definir um horário e um local fixo para a prática da atividade física. Além disso, contar com o apoio de amigos ou familiares pode ser um estímulo extra para manter a disciplina e a constância na prática de exercícios.
Em resumo, a prática regular de exercícios físicos é fundamental para manter a saúde em dia e prevenir uma série de doenças. Além dos benefícios físicos, a atividade física também traz inúmeros benefícios para a saúde mental, ajudando a reduzir o estresse, a ansiedade e a depressão, e melhorando a qualidade de vida como um todo.
Portanto, não deixe de incluir a prática de exercícios físicos na sua rotina diária. Seja qual for a atividade escolhida, o importante é movimentar o corpo e cuidar da saúde. Seu corpo e sua mente agradecem!
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