Petrúcio Ferreira: a rotina do atleta de alto rendimento

Pés descalços, mãos na enxada e uma roça inteira para cuidar. A rotina, comum a muitos trabalhadores rurais do Brasil, é parte da preparação de um atleta de alto rendimento. Quando Petrúcio Ferreira, bicampeão paralímpico de atletismo, precisa acalmar a mente, é para São José do Brejo do Cruz, no interior da Paraíba, que ele corre. Nas palavras do próprio atleta, é um “combustível”, que ajuda a melhorar a concentração e a chegar bem nas competições.

A importância da saúde mental no esporte de alto nível

Por muito tempo, foi comum associar a imagem dos atletas à de máquinas ou de super-heróis. Em foco, o físico, os movimentos, a resistência, a força. Nos Jogos de Tóquio, realizados em 2021, uma dimensão geralmente invisível e mais humana ganhou destaque: a da saúde mental. Muito por conta da história de Simone Biles, ginasta norte-americana sete vezes medalhista olímpica, que deixou de competir em cinco finais para cuidar da parte psicológica.

O preparo mental para os Jogos de Paris

Há pouco mais de um mês para o início da Olimpíada de Paris (26 de julho), e pouco mais de dois meses para a Paralimpíada (28 de agosto), atletas que vão participar dessas competições falaram sobre a importância da preparação mental no evento de apresentação do Time Petrobras, grupo de atletas patrocinado pela estatal.

Milena Titoneli: superando desafios na busca pelo ouro

No caso da atleta de taekwondo Milena Titoneli, a preocupação com a saúde mental aumentou depois da experiência na Olimpíada passada, quando foi a quinta melhor na categoria que disputou.

“Em 2021, em Tóquio, eu tive muitos problemas. Questões bem pesadas, psicologicamente falando. Tive burnout [distúrbio psíquico causado pela exaustão extrema, causada por excesso de trabalho]. E, desde então, faço tratamento com psicólogo e com coach [treinador] esportivo.”

A importância da preparação psicológica para Milena Titoneli

Em Paris, Milena vai competir na categoria de equipes mistas. Com as vivências que acumulou até aqui, ela acredita estar mais preparada para ajudar também outros companheiros a não passar pelos problemas que enfrentou.

Duda Lisboa e Ana Patrícia: a pressão de retomar a hegemonia

Vôlei de praia sempre foi sinônimo de medalha olímpica para o Brasil. Em Tóquio, pela primeira vez na história, nenhuma dupla brasileira conseguiu lugar no pódio. No caso das jogadoras Duda e Ana Patrícia, a pressão vem pela expectativa de retomada da hegemonia no esporte depois de um ciclo vitorioso.

O cuidado com a saúde mental nas redes sociais

Um dos aspectos em que as duas têm cuidado especial é com as redes sociais, onde ficam mais expostas a críticas e até a ataques mais agressivos.

Guilherme Costa: a preparação mental para as provas de natação

Pela segunda vez em uma Olimpíada, o nadador Guilherme Costa chega a Paris com um conjunto de bons resultados recentes. Guilherme precisará lidar com pelo menos dois desafios a partir do mês que vem. Um deles é tentar confirmar a trajetória crescente no esporte, e o outro é planejar bem o ritmo puxado de provas que enfrentará.

A confiança e a tranquilidade com que fala da Olimpíada se deve muito ao fato de Guilherme sempre ter valorizado o cuidado com a mente, fazendo uma preparação mental constante.

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