Esgotamento profissional: ALERR alerta sobre Síndrome de Burnout
A Assembleia Legislativa de Roraima (ALERR) está alertando a população sobre a Síndrome de Burnout, um problema que afeta muitos profissionais em todo o mundo. Através da Lei nº 1969/2024, a ALERR busca realizar ações permanentes de combate, conscientização e prevenção desta síndrome que pode impactar significativamente a saúde e o bem-estar dos trabalhadores.
O que é a Síndrome de Burnout?
A Síndrome de Burnout, também conhecida como Síndrome do Esgotamento Profissional, é um distúrbio psíquico de caráter depressivo, resultante do estresse crônico no ambiente de trabalho. Ela se manifesta principalmente em pessoas cuja profissão exige dedicação intensa e constante, como profissionais da saúde, educação e serviços sociais.
Sintomas e consequências
Os sintomas mais comuns da Síndrome de Burnout incluem exaustão física e emocional, falta de motivação, irritabilidade, insônia, dores de cabeça e musculares, entre outros. A longo prazo, a síndrome pode levar a problemas de saúde mais graves, como doenças cardiovasculares e transtornos psicológicos.
É fundamental estar atento aos sinais do corpo e da mente para identificar precocemente a presença da Síndrome de Burnout e buscar ajuda profissional.
Como procurar ajuda?
Para aqueles que estão enfrentando sintomas de esgotamento profissional, é importante buscar auxílio especializado. Existem profissionais capacitados, como psicólogos e psiquiatras, que podem oferecer suporte e orientação adequados para lidar com a Síndrome de Burnout.
Além disso, é essencial adotar medidas de autocuidado, como praticar atividades físicas, manter uma alimentação saudável, estabelecer limites no trabalho e buscar o equilíbrio entre vida pessoal e profissional.
A ALERR reforça a importância de não negligenciar os sinais de esgotamento profissional e de buscar ajuda sempre que necessário. A saúde mental é fundamental para o bem-estar e a qualidade de vida de todos os indivíduos.
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